寝疲れ

最近、寝れば寝るほど疲れてしまい困っている。
特に、肩こりと首のこわばり、歯ぎしりに起因する顎の痛みが酷い。
精神的な疲弊がその根本的な理由であることは想像に難くないが、
では、何をどうしたらいいのか？という話になり更に困ってしまう。
要は、生きている証明としての倦怠感だと思うしかない訳だ。
あ、雨が降っているから体調がイマイチ、というのはあるか。
結構、それは大きいかも。湿気と気圧の問題。